Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sushant1105
Журнал
28 окт 14
Sushant1105- Журнал, 28 окт 14
Параметры Пользователя Sushant1105
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2014
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2014:
1377 ккал
Жир: 41,97г | Белк: 104,42г | Углев: 146,50г.
Завтрак:
Toasted White Bread, Fried Egg without Fat, Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Cooked Lentils, Roti Land Fulka Roti.
Ужин:
Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Fresh Lemon Juice, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Tea with Milk and Sugar.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sushant1105-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю