kleosochi- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя kleosochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

2139 ккал

Жир: 109,46г | Белк: 100,96г | Углев: 186,88г. Завтрак: Песочное Печенье, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, EatMeat Ветчина Классическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Обед: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Кетчуп, Майонез, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Хлеб Черный, EatMeat Ветчина Классическая. Перекус/Другое: Апельсин, Яшкино Печенье Сдобное. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kleosochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kleosochi- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

kleosochi-Изменение Веса