Svetlyachok24krsk- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя Svetlyachok24krsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак. Вкусно и сытно) сначала не могла и 1200ккал в день набрать, теперь 1500 мало.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

1418 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 94,51г | Углев: 142,09г. Завтрак: Командор Закуска Корейская из Моркови, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mission Deli Тортилья. Обед: Бондюэль Горошек Консервированный, Картошка Вареная, Гусиное Мясо. Ужин: Семенишна Йогурт Черника, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Кофе, Чай Несладкий, Волшебница Конфеты Трюфель, Форте Гематоген с Витамином с, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Жареное Яйцо, Активиа Творожно-Йогуртный с Манго, Семенами Подсолнуха и Чиа. подробнее ...

119 Сторонников Поддержка

Комментария

Это и есть мало

17 фев 22 написано членом: Про100Алла

Для поддержания мало, для похудения нормально. Конечно, можно и больше, но тогда это на год, два растянется.

17 фев 22 написано членом: Svetlyachok24krsk

Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Пишите "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 WhatsApp 89520252501

17 фев 22 написано членом: tukituki.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlyachok24krsk- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса