Ro_za- Журнал, 16 фев 22

Amanhã é dia de pesagem na consulta com a Nutri, me sinto tranquila e alimentada, sem fome e sem ansiedade, me apaixonando pelo processo que estou fazendo porque quero libertar eu mesma desse peso extra que acumulei.

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977 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 61,46г | Углев: 88,47г.   Завтрак: Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Обед: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Tomates Vermelhos, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Ovo Cozido, Leite (Leite Integral), Bom Destino Muçarela de Búfala . Перекус/Другое: Laranjas, Psyllium, Morangos, Nestlé Coalhada Integral. подробнее ...