nessafly- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1196 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 46,68г | Углев: 162,43г. Завтрак: Tomatoes, Egg, Safeway Sourdough English Muffin, Calavo Avocado. Обед: Litehouse Foods Pear Gorgonzola Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Calavo Avocado, Brown and Wild Rice, Bush's Best Navy Beans, Dole Snap Peas, Trader Joe's Organic Pea Shoots, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Ужин: Butter , Green Peas , Carrots, Cooked Greens (from Fresh), Corn, Jasmine Rice (Cooked), Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage. Перекус/Другое: Fuji Apples. подробнее ...

129 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Йога - 22 минуты, Apple Health - 23 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса