Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
16 фев 22
Bropa- Журнал, 16 фев 22
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2022:
1280 ккал
Жир: 50,96г | Белк: 104,38г | Углев: 104,16г.
Завтрак:
Egg White, Tomato Ketchup, Bob's Red Mill Rolled Oats, Almonds, Unsweetened Coconut Milk, Egg.
Обед:
Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Radish, Red Cabbage, Celery , Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Light Ranch Dressing.
Ужин:
Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Sunrise Farms Diced Chicken Breast.
подробнее ...
2557 ккал
Упражнение:
Strength Training - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Stationary Bike - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great drop 🙂
16 фев 22 написано членом:
grammalaura
Nice drop and you can do this.
16 фев 22 написано членом:
1973astolz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю