Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
me,myselfandi
Журнал
16 фев 22
me,myselfandi- Журнал, 16 фев 22
Параметры Пользователя me,myselfandi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
40,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2022:
2265 ккал
Жир: 173,40г | Белк: 76,45г | Углев: 89,27г.
Завтрак:
Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Heinz Apple Cider Vinegar, Kraft Blue Cheese Crumbles, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Queen Olives, Coffee, Biancoro White Balsamic Vinegar.
Обед:
Publix Egg Salad.
Ужин:
Coca-Cola Diet Coke, Bertucci's Roasted Tuscan Vegetables.
Перекус/Другое:
Publix Egg Salad, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Johnny's Seasoning Salt, Ice Breakers Cool Mint Mints, Hard-Boiled Egg, Cento Artichoke Hearts, Coffee.
подробнее ...
2970 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
me,myselfandi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю