Раиля85- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя Раиля85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Творог с черноплодной рябиной(купила у бабушек на улице).перекус

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1396 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 85,82г | Углев: 91,77г. Завтрак: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Курага, Творог 5%, Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Авистрон Икра Судака, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий. Обед: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофельная Запеканка с Фаршем, Вермишелевый Суп, Говяжий Бульон. Ужин: Творог 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Мандарины, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Микоян Холодец. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Черноплодная Рябина, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Арахис. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: утряннняя зарядка - 25 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Раиля85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Раиля85- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

Раиля85-Изменение Веса