Campinense- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя Campinense | < Предыдущая Запись |Следующий >

+100g

Mês 1: -7,2kg

107 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

920 ккал

Жир: 25,48г | Белк: 42,96г | Углев: 136,16г. Завтрак: Hortifruti Batata Doce Cozida , Banana-da-Terra Madura Fervida, Notco Not Milk Integral, Frimesa Queijo Mussarela Light, Betânia Manteiga, Nespresso Café. Обед: Camil Feijão Branco Pronto, Tio João Arroz Integral Cozido, Lasanha sem Carne com Vegetais, Proteína de Soja Isolada, Couve Refogada, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Biscoito de banana com aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacaxi. подробнее ...

775 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Campinense-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Campinense- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

Campinense-Изменение Веса