Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marian_safwat
Журнал
16 фев 22
marian_safwat- Журнал, 16 фев 22
Параметры Пользователя marian_safwat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2022:
1624 ккал
Жир: 110,31г | Белк: 108,90г | Углев: 46,45г.
Завтрак:
اللوز, بذور السمسم الكامل المجففة.
Обед:
سمن بلدي سمن بلدي, زيت عباد الشمس, مكسرات فلفل رومي اخضر, البصل, كبدة دجاج.
Ужин:
١٠٠ جم طرب ١٠٠ جم طرب , كفتة كفتة, فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج.
Перекус/Другое:
مراعي زبادي , فروله فروله, جهينه كريمة خفق, مراعي زبادي , فروله فروله, جهينه كريمة خفق, جهينة لبن.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
عاش 💪
16 фев 22 написано членом:
Om habiba2020
برافو كملى
16 фев 22 написано членом:
momo353535
شكرا ليكم ع التشجيع
17 фев 22 написано членом:
marian_safwat
عااااش 💪
17 фев 22 написано членом:
ميرو حسونه
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marian_safwat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю