prcts- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя prcts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

114,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

3453 ккал

Жир: 133,56г | Белк: 114,41г | Углев: 362,67г. Завтрак: Ударница Мармелад, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Ватрушка с Творогом, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей, Пискаревский Сметана 20%, Котлета Куриная, Пельмени (Жареные, с Мясом). Ужин: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. Перекус/Другое: Мандарины, Bacardi Ром Bacardi, Eat Real Hummus Chips, Каравай Сухарики с Изюмом, 365 Дней Конфеты Лимонный Каприз, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prcts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prcts- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

prcts-Изменение Веса