Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yagirlniknik
Журнал
15 фев 22
yagirlniknik- Журнал, 15 фев 22
Параметры Пользователя yagirlniknik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Working out of town this week. The commute is long and the food choices are slim. I went over my RDI today, but I also burned about 1300 calories tearing down a small cabin. I'm exhausted, but had a lot of fun. I work with my family ❤️
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2022:
2337 ккал
Жир: 110,28г | Белк: 85,79г | Углев: 259,01г.
Завтрак:
Egg, Kraft American Cheese Slice, Smithfield Kretschmar Tavern Ham , Thomas' Original English Muffins, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee.
Обед:
McDonald's Strawberry & Crème Pie, Ruby Tuesday Classic Barbecue Half-Rack Ribs, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Townhouse Original Crackers, Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Wegmans Red Seedless Grapes.
Ужин:
JJ's Blackberry Pie, Cooked Broccoli, Ruby Tuesday Chicken Strips - Traditional.
подробнее ...
2272 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yagirlniknik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю