Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
27 окт 14
meonadiet- Журнал, 27 окт 14
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last week I started well but I did not follow through after that. This week looks very similar to last except for Halloween thrown in. I must do better. Every week I say this week. I sound like a broken record.
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2014:
860 ккал
Жир: 42,05г | Белк: 33,60г | Углев: 94,38г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Sweet Red Peppers, Buitoni Funghi Rustico Pizza.
Ужин:
Sangster's Flax Seed Milled, Cinnamon, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Blueberries.
Перекус/Другое:
Dill Cucumber Pickles, Life Savers Five Flavour, Leaf Tea Unsweetened, Spitz Dill Pickle.
подробнее ...
2643 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
I haven't bought any Halloween candy yet, I am waiting for the morning of Halloween, so i won't be tempted to eat the candy myself. if I have any leftover candy the kids next door will get it. We didn't have any candy left last year, there are a lot of kids in our neighborhood. Last year I got my candy at K-Mart and they had lots of it, even though it was Halloween day.
28 окт 14 написано членом:
Janelleas
it is so hard to lose weight, odd how easy it is to gain it. The best thing is that you are aware and changes are difficult but anything you are working towards will eventually get you to your goal, there are lots of failures along the road, but even with pot holes that slow you down, you can eventually get where you are going. :) just keep plugging along girl.
02 ноя 14 написано членом:
Janelleas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю