Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
psiflavio
Журнал
15 фев 22
psiflavio- Журнал, 15 фев 22
Параметры Пользователя psiflavio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2022:
958 ккал
Жир: 41,75г | Белк: 49,34г | Углев: 99,16г.
Завтрак:
Claybom Margarina com Sal, Bauducco Torrada Tradicional , Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato.
Обед:
Suco de Goiaba, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
Ужин:
Abacaxi, Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Mal Cozido, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
Перекус/Другое:
Mel, Ovo Mal Cozido.
подробнее ...
2529 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
psiflavio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю