lorepulido- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя lorepulido | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rico 🤤 pollo con calabaza en "crema" de chile poblano con arroz integral

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1177 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 80,55г | Углев: 133,01г. Завтрак: Avena, Global Premier Zarzamoras Congeladas, Rebanadas de Jamón, Espinacas, Huevo, Bolillo, Requesón, Yogur Natural (Leche Entera), Manzanas, Apio. Обед: Cebollas, Zapallo Italiano, Arroz Integral, Yogur Natural (Leche Entera), Chile Poblano, Pechuga de Pollo. Ужин: Mayonesa, Dolores Atún en Agua, Apio, Nopales, Pepino (con Cáscara), Semillas Secas de Chía. Перекус/Другое: Santa Clara Leche Entera. подробнее ...

37 Сторонников Поддержка

Комментария

RECETA: acitrone cebolla, ajo y 1 poblano en cubos, freí ahí el pollo en pedazos pequeños salpimentado, agregue las calabazas a q se cocieran. Aparte licuar otro poblano con yogurt natural (yo lo hago con búlgaros naturales) poquita cebolla y ajo y se lo agregue al final

15 фев 22 написано членом: lorepulido

y el poblano que mueles lo pelas antes o así?

15 фев 22 написано членом: lucypodoponlla

Ami dame una hamburgesa

15 фев 22 написано членом: sala pro

Si @lucypodoponlla ambos chiles, tanto el que va en cubitos como el que va molido los ase y luego les quite la piel

15 фев 22 написано членом: lorepulido

Si @sala pro yo también quiero una hamburguesa jajaja

15 фев 22 написано членом: lorepulido


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorepulido-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorepulido- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

lorepulido-Изменение Веса