FlavioWyinz- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1395 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 55,69г | Углев: 184,91г. Завтрак: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Adria Torrada Tradicional, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Beterrabas, Abacaxi, Morangos, Suco de Acerola, Almôndegas de Carne de Vaca, Bem Brasil Batata Crinkle, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Porto Alegre Leite Integral, Turma da Mônica Maçã, Redubio Shake Diet. Перекус/Другое: Panco Rosquinha de Coco, Entre Morros Queijo Parmesão Capa Preta, Adria Torrada Tradicional, Danone Vitamina de Frutas. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса