Alexsndra177- Журнал, 27 окт 14

Параметры Пользователя Alexsndra177 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2014:

1193 ккал

Жир: 58,56г | Белк: 42,05г | Углев: 124,78г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Вишневый Пирог (Коммерческий), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сосиски Венские. Ужин: АМА Трубочка с Кремом, Кофе с Молоком, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Перекус/Другое: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вода, Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Alexsndra177-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю