gigino1992- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя gigino1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

2591 ккал

Жир: 55,13г | Белк: 224,30г | Углев: 266,59г. Завтрак: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Wheyghty Protein, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Gelo Fiori di Merluzzo, Garofalo Fusilli Bucati Corti. Ужин: Spinaci, Divella Pasta Integrale, Lonza di Maiale (Filetto). Перекус/Другое: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Aminoacidi Ramificati , Creatina, Wheyghty Protein, Riso Basmati, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. подробнее ...

5016 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigino1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigino1992- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

gigino1992-Изменение Веса