|
Ну ооочень вкусно, сытно и много, на два раза даже мне))) Можно было бы еще кукурузы туда добавить,но мне было лень топать в магаз.Можно йогурта чуть больше.
|
1742 ккал
|
Жир: 53,24г | Белк: 155,47г | Углев: 159,22г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Надежда Чудское Печенье, Овсяное Печенье (с Изюмом), Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Персик-Манго. Обед: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленный Яичный Белок, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Мёд, O'Zera Шоколад 97,7%, Мёд. подробнее ...
|
|
 Комментария
Подскажите, вы шампиньоны варили ведь? Или сырыми в салат?
15 фев 22 написано членом: Tatka-Star
|
Шампиньоны с луком на 10гр сливочного масла обжарила и немного под крышкой потушила, пока лук приготовился. Вареные, наверное, не так вкусно будет. По кбжу, учитывая, что я в салат только белки использовала от яиц, жиров там вышло мало и сливочное масло как раз вписалось. Если бы яйца целиком покрошила с желтками, тогда пришлось бы шампиньоны просто потушить с луком без масла.
15 фев 22 написано членом: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kurzina-Изменение Веса
|
