Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 23,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1328 ккал
|
Жир: 66,82г | Белк: 60,34г | Углев: 122,68г.
Завтрак: Соль, Bionova Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта, Кофе Молотый Чашка, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Перекресток Авокадо , Самокат Молоко 2,5%. Обед: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Котлеты, Сметана 20%, Черный Перец, Соль, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Крем суп. Ужин: Редис, Черный Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Самокат Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Кофе Молотый Чашка, Mirel Пирожное Картошка, Самокат Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
|
BIKMETOVA0910-Изменение Веса
|
