mantulka- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя mantulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

2012 ккал

Жир: 95,14г | Белк: 102,52г | Углев: 173,06г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Wagon Wheels Jammie, Зеленый Листовой Салат, Ашан Перец Рамиро, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 15%. Обед: Boombar Protein Cookie Фисташка, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Куриная Грудка Вареная, Barilla Паста. Ужин: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Бекон из Индейки, Wasa Ржаные Хлебцы , Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индилайт Бекон из Индейки, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Круглый Год Салат Листовой. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mantulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mantulka- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

mantulka-Изменение Веса