Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022
|
86,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2562 ккал
|
Жир: 72,80г | Белк: 211,71г | Углев: 258,38г.
Завтрак: Голден Яблоко, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Велес Карбонад Боярский, Милье Сыр Легкий 27%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Обед: Голден Яблоко, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сушеные Бананы, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. Ужин: Bakerton Донат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук Орех, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Снежок Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный), Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
