Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MReese93
Журнал
14 фев 22
MReese93- Журнал, 14 фев 22
Параметры Пользователя MReese93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2022:
1597 ккал
Жир: 74,59г | Белк: 108,54г | Углев: 126,22г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Grapes, Hard-Boiled Egg, Black Rock Caramel Blondie.
Обед:
Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Ritz Whole Wheat Crackers.
Ужин:
Shepard’S Pie.
Перекус/Другое:
Fannie May S’mores Snack Mix, Hard-Boiled Egg, WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat).
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
HIIT - 38 минуты, Walk - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MReese93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю