Svetlyachok24krsk- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя Svetlyachok24krsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1430 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 71,25г | Углев: 136,88г. Завтрак: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mission Deli Тортилья. Обед: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ со Свининой. Ужин: Соусом Песто. Перекус/Другое: Ehrmann Десерт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого, Край Каравай Хлеб Тостовый, Лента Дорадо Запечённая, Mirel Торт Муравейник. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Отличное начало 👍🏻

15 фев 22 написано членом: julqqqqq

Помоему очень стремительное) посмотрю до 73 кг как пойдёт, а то с такими темпами кожа обвиснет.

15 фев 22 написано членом: Svetlyachok24krsk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlyachok24krsk- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса