FlavioWyinz- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1486 ккал

Жир: 43,48г | Белк: 94,68г | Углев: 171,79г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Maguary Suco de Pêssego , Sadia Linguiça Fininha, Hellmann's Maionese, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Banana Nanica, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Sobremesa de Gelatina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Banana Nanica, Dolce Gusto Café Expresso . подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса