hockeypuc- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя hockeypuc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

134,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1533 ккал

Жир: 79,87г | Белк: 32,15г | Углев: 180,15г. Завтрак: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Butter , Dole California Seedless Raisins, Publix Quick Cooking Oats. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Ужин: Salsa, Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Black Olives, Fresh & Easy Diced Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hockeypuc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hockeypuc- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

hockeypuc-Изменение Веса