Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisabinho
Журнал
14 фев 22
lisabinho- Журнал, 14 фев 22
Параметры Пользователя lisabinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
84,4 depois do churras e salgadinho ontem
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2022:
1421 ккал
Жир: 60,53г | Белк: 126,27г | Углев: 87,43г.
Завтрак:
Serramar Queijo Minas Frescal.
Обед:
Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Nanica, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé Mignon Suíno , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos.
Ужин:
Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Panco Pão Integral.
Перекус/Другое:
Apti Chocolate 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisabinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю