go6poeympo- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя go6poeympo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кето-ужин на 209 Ккал:
Голень куриная с салатом из пекинки и зелени с олив. маслом

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

445 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 35,08г | Углев: 5,35г. Обед: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель, Белая Дача Зелень, Оредеж Яйцо С0. Ужин: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...

143 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

110 Сторонников Поддержка

Комментария

А подскажите, как Вы считаете оливковое масло? ложка тянет на 150 калорий!?

14 фев 22 написано членом: Zinna70

Зина, я на весах взвесила, добавляя к салату - 8 гр. (72 Ккал)

14 фев 22 написано членом: go6poeympo

Поняла, спасибо!)

14 фев 22 написано членом: Zinna70

Анна, мне 37 лет. вы меня с кем-то путаете. наверное с девушкой, которая свой возраст спрашивала - это не я

15 фев 22 написано членом: go6poeympo

а почему вы так мало едите?? (извините за такой странный вопрос)

15 фев 22 написано членом: kitty fitty

а почему вы так мало едите?? (извините за такой странный вопрос)

15 фев 22 написано членом: kitty fitty

Китти, я недавно была на 10 дневном голоде. вот постепенно выхожу. ну и есть особо много не хочется, тк желудок уменьшился и я в кетозе. но понимаю что надо потихоньку поднимать ккалорийность

15 фев 22 написано членом: go6poeympo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

go6poeympo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

go6poeympo- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

go6poeympo-Изменение Веса