CrystalJo74- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning FSF 🌞✌

Gettin ready for Letty's Zumba Toning class, but wanted to pop in to wish you all a happy Monday and prayers for health, mindfulness, energy & determination 💙🙏🙋‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1324 ккал

Жир: 29,87г | Белк: 75,80г | Углев: 206,33г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries, Oatmeal, No Name Unsweetened Apple Sauce, Coffee with Skim Milk. Обед: Stauffer's Original Animal Crackers, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Green Leaf Lettuce, Mushrooms, Baby Spinach, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Ужин: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Перекус/Другое: Milk (Nonfat) , Hy-Vee Raisin Bran, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Franz Peanut Butter Cookies. подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi you. Happy Monday!!!! Hope you have a great zumba day. What are microwave potatoes? Are they not all microwavable. Pricly pear. never had that... I will look for them. It is great how much fiber there is in berries

14 фев 22 написано членом: liv001

Mornin Liv🙋‍♀️ I think they have big ol' spuds prewrapped in celophane to quickly grab & nuke for a lunch break. I don't know about the chipotle bowls...but I'll check for them next shopping trip. Too bad about the mercury issue with tuna, else I'd have it every single day!

14 фев 22 написано членом: CrystalJo74

I love this list Crystaljo I'm having a avocado this morning enjoy your Zumba session.

15 фев 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса