bodders- Журнал, 26 окт 14

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2014

58,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2014:

1641 ккал

Жир: 61,23г | Белк: 93,50г | Углев: 177,62г. Завтрак: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Egg Omelette or Scrambled Egg, Green Peas (Frozen) . Обед: Yellow Sweet Corn, Green Peas (Frozen) , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Ужин: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Morrisons Stuffed Crust Cheese Feast Pizza, Garlic Bread. Перекус/Другое: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Tea with Milk. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 26 окт 14

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса