FláviaDechechi- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя FláviaDechechi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia! Segunda-feira pretendo começar academia.
Seguindo uma dieta de déficit calórico baixo pra perder gordura e ganhar massa muscular 💪🏼🌱
ovolactovegetariana♥️🌱

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1073 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 68,16г | Углев: 149,61г. Завтрак: Soya Óleo de Soja , Hortifruti Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês. Обед: Spoleto Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Salada de Acelga, Lentilhas Cozidas, Macarrão. Перекус/Другое: Ovo, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FláviaDechechi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FláviaDechechi- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

FláviaDechechi-Изменение Веса