Nihilaa- Журнал, 26 окт 14

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2014

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2014:

3102 ккал

Жир: 78,88г | Белк: 187,89г | Углев: 419,17г. Завтрак: Jus d'Orange, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain), Sealtest Fromage Cottage 1%, Pomme, Café au Lait, Banane. Обед: Café au Lait, Kraft Singles (19g), Mini-Carottes, Mastro Genoa Salami, Charcuterie en Tranches de Jambon, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain). Ужин: Pom Petits Pains, Sauce rosée Vin blanc echalotte, O Sole Mio Tortellini 5 Fromages. Перекус/Другое: Bassé Noix de Cajou Crues, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Sealtest Fromage Cottage 1%, Pomme, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 26 окт 14

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса