schmiddihn- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя schmiddihn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1802 ккал

Жир: 79,43г | Белк: 72,33г | Углев: 190,04г. Завтрак: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Mandelmus, My Muesli High Protein Müsli. Обед: Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. Ужин: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Brunch Feine Kräuter, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Dinkelvollkornbrot. Перекус/Другое: Alwa Naturelle, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schmiddihn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schmiddihn- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

schmiddihn-Изменение Веса