SweetDaysie- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя SweetDaysie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

52 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

2468 ккал

Жир: 77,47г | Белк: 79,54г | Углев: 341,47г. Завтрак: Teman Laut Bakso Ikan, Bakpao, Kurma Medjool, Bango Kecap Manis. Обед: Gula, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Santan, Tape Singkong, Kacang Hijau Dimasak. Ужин: Tahu Goreng, Bakso Ikan, KFC Rice, Daging Sapi, Teman Laut Bakso Ikan, Garuda Pilus. Перекус/Другое: Date Crown Kurma Khenaizi. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 18 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SweetDaysie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SweetDaysie- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

SweetDaysie-Изменение Веса