Svetlyachok24krsk- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя Svetlyachok24krsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1457 ккал

Жир: 55,83г | Белк: 52,66г | Углев: 187,05г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый. Обед: Куриная Грудка, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Яичная Лапша (Приготовленная), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: Ядринмолоко Снежок. Перекус/Другое: Лента Слойка с Курицей, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Форте Гематоген с Витамином с, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlyachok24krsk- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса