penyembahlemak- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя penyembahlemak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1382 ккал

Жир: 53,75г | Белк: 63,99г | Углев: 160,85г. Завтрак: Nasi Merah, Telur Tahu kukus, Gulai nangka. Обед: Telur Tahu kukus, Nasi Merah. Ужин: Sawi Putih, Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Перекус/Другое: Keripik Singkong. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penyembahlemak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penyembahlemak- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

penyembahlemak-Изменение Веса