Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
13 фев 22
peeperjj- Журнал, 13 фев 22
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’ve been extremely stressed and anxious since Monday afternoon. I go back and forth between overeating and not being able to eat without feeling sick usually. This time around food upset the tummy and some times I just wasn’t hungry. I’m down 4000+ kcal not including today. I’ve dropped almost 2# in that time but I’m sure water played a part. I’m drinking propel a lot (and had a cup of coffee this morning before I weighed). I was planning on lowering calories all month and I’m down about 6000 including today’s burn so far. My goal was 3000 or one pound whatever that took. If I hadn’t went drinking with a friend I’d be down another 800 calories or so lol. So hard to log drinks! Beer is easy, mixed drinks not so much. And how can I be sick on 4-5 beers with a big meal but now I can have 5 beers and a mixed drink and not eat anything and be fine? Not even the usual pounding head when I just have 2. But headaches are normal with my allergies and most of the winter so it’s odd. 🤷♀️ I’ve been snacking as it’s a habit. Bedtime snacking helps me sleep for some reason. Anywho doing good. Feel ill a lot lately due to stress and anxiety but it’s at manageable levels so that’s good. May have some broth today because I need to eat more but have to start slow so it doesn’t make the tummy worse!
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2022:
977 ккал
Жир: 54,27г | Белк: 32,30г | Углев: 94,82г.
Ужин:
Vegetable Oil, Great Value Southern Style O'Brien Hash Browns with Onions & Peppers, Blue & Gold Chicken Strips.
Перекус/Другое:
Terry's Chocolate Orange Original, Great Value Sugar Free Syrup, Powdered Sugar , Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread.
подробнее ...
1531 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю