Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
13 фев 22
martybob- Журнал, 13 фев 22
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2022:
2361 ккал
Жир: 110,65г | Белк: 129,51г | Углев: 66,10г.
Завтрак:
Goolsby's Country Sausage, Hungry Jack Premium Hashbrown Potatoes, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Egg, Hungry Jack Premium Hashbrown Potatoes, Goolsby's Country Sausage.
Обед:
Trident Seafoods Salmon Patty.
Ужин:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade, Cooked, Braised) .
Перекус/Другое:
Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Organic Walnuts, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz).
подробнее ...
2623 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю