yagirlniknik- Журнал, 13 фев 22

Losing weight is a finicky thing. I just try to not get all wrapped up in the scale. How I feel is definitely most important and I am feeling well 😊

81,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 6,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1998 ккал

Жир: 98,91г | Белк: 59,92г | Углев: 209,33г.   Завтрак: Arnold Keto Bread, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Farmhouse Potato Bread, Natural Crumbled Feta Cheese, Egg White, Butter (Salted), Egg, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Обед: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Kretschmar Turkey off The Bone, Kretschmar Smoked Ham off The Bone. Ужин: JJ's Blackberry Pie. Перекус/Другое: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Grapery Cotton Candy Grapes, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...