Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Walnut Keeper
Журнал
13 фев 22
Walnut Keeper- Журнал, 13 фев 22
Параметры Пользователя Walnut Keeper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022
154,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2022:
1478 ккал
Жир: 81,49г | Белк: 92,01г | Углев: 108,03г.
Завтрак:
Kraft Cool Whip, Raspberries , Egg White , Mini Protein Waffle.
Обед:
Einstein Brothers Bagels Chipotle Vinaigrette Dressing, Subway Oven Roasted Chicken Protein Bowl, Calavo Avocado.
Ужин:
Sabra Classic Hummus, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Red Leaf Lettuce , Great Value Crescent Roll, Oscar Mayer Premium Beef Hot Dog.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (Fun Size), Great Value Pepper Jack Cheese Sticks, Alpine Fresh Blueberries, Black Creek Double Smoked Cheddar Cheese, Slim Jim Slim Jim Minis, RxBar Kids Chocolate Chip .
подробнее ...
3950 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
awesome job 👏
13 фев 22 написано членом:
ridemariel
Well done Walnut!
13 фев 22 написано членом:
shirfleur 1
Thanks so much!
13 фев 22 написано членом:
Walnut Keeper
NICE!! 👍👍
14 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Walnut Keeper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю