Walnut Keeper- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя Walnut Keeper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

154,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 84,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

1478 ккал

Жир: 81,49г | Белк: 92,01г | Углев: 108,03г. Завтрак: Kraft Cool Whip, Raspberries , Egg White , Mini Protein Waffle. Обед: Einstein Brothers Bagels Chipotle Vinaigrette Dressing, Subway Oven Roasted Chicken Protein Bowl, Calavo Avocado. Ужин: Sabra Classic Hummus, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Red Leaf Lettuce , Great Value Crescent Roll, Oscar Mayer Premium Beef Hot Dog. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Great Value Pepper Jack Cheese Sticks, Alpine Fresh Blueberries, Black Creek Double Smoked Cheddar Cheese, Slim Jim Slim Jim Minis, RxBar Kids Chocolate Chip . подробнее ...

3950 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

awesome job 👏

13 фев 22 написано членом: ridemariel

Well done Walnut!

13 фев 22 написано членом: shirfleur 1

Thanks so much!

13 фев 22 написано членом: Walnut Keeper

NICE!! 👍👍

14 фев 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Walnut Keeper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Walnut Keeper- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

Walnut Keeper-Изменение Веса