@oleico- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя @oleico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rompiendo ayuno intermitente 17 horas.
1ºplato mejillones al vapor
2ºFilete de pavo con mantequilla y aguacate
Café ☕️ cortado.
Total 900 kcal

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

1356 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 118,85г | Углев: 72,77г. Завтрак: Café Espresso. Обед: Café Cortado, Aguacate, Mercadona Filete de Pavo , Mantequilla, Yema de Huevo, Mejillones al Vapor o Escalfados. Ужин: Moras, Cúrcuma, Nabos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Seguro q hay 900 ?? 😳😳. Yo le ponía máximo 500 🙊

13 фев 22 написано членом: estherpl28

Sí, es lo que pone en la aplicación 🤷‍♀️ Sinceramente me ha parecido una burrada… He terminado el día con 1300 y pico hoy. Aguacate 322;Mejilloneros 342 Mantequilla 100, yema 55; filete de pavo 112; café 28 Los mejillones son al vapor y no aliñé el aguacate 🥑, pero si he frito el filete con la mantequilla 🧈. Buenas noches, mañana es luuuuuunes de amores ♥️

13 фев 22 написано членом: @oleico


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@oleico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@oleico- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

@oleico-Изменение Веса