Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
25 окт 14
bcbickford- Журнал, 25 окт 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2014
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2014:
2345 ккал
Жир: 101,53г | Белк: 123,64г | Углев: 264,58г.
Обед:
Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clancy's Corn Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, deli fresh oven roasted turkey breast, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns.
Ужин:
Culver's Cheese ButterBurger (Double), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber.
Перекус/Другое:
Brownies, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю