Glasha12- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

1637 ккал

Жир: 85,64г | Белк: 120,14г | Углев: 99,29г. Завтрак: Оладьи, Блины, С.Пудовъ Мука Рисовая, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Monini Масло Рисовое, Окское Яйцо Отборное, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%. Обед: Салат щетка, Solvie Protein Biscuits Манго, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Овощное Рагу. Ужин: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. подробнее ...

4221 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю