|
Мне лучше поменьше, но повкуснее)) Лапша с кокосово-сливочным соусом, креветками и грудкой. Ккал считала примерно. Около 500.
|
1278 ккал
|
Жир: 55,45г | Белк: 69,83г | Углев: 126,58г.
Завтрак: Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яичная Лапша (Приготовленная), Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Простоквашино Сливки 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка. Ужин: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Семенишна Йогурт Черника, Творог 5%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Пицца Пепперони (36 см). подробнее ...
|
|
2424 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Светлана , поделитесь рецептом пожалуйста 😃
16 фев 22 написано членом: julqqqqq
|
Поделюсь, но это не пп продукт😋 грудку обжариваем, добавляем креветки, соевый соус (у меня сен сой терияки премиум) , кокосовое молоко, сливки, немного муки, тушим. Надо чтоб кокосик хорошо так чувствовался) лапша, паста, сверху пармезан и зелёный лук. Ммм...
16 фев 22 написано членом: Svetlyachok24krsk
|
17 фев 22 написано членом: julqqqqq
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svetlyachok24krsk-Изменение Веса
|
