dterranova76- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

2301 ккал

Жир: 49,32г | Белк: 271,89г | Углев: 188,23г. До Завтрака: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, ICA Basic Frysta Hallon. Завтрак: Avokado. Обед: Olivolja, Kycklingkött (Ugnsstekt), Bulgur (Kokt). Ужин: Olivolja, Avokado, Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: ICA Basic Fryst Mango, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса