sakn1- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя sakn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

1747 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 64,17г | Углев: 261,83г. Завтрак: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Hefezopf, Milfina Butter , Marmeladen und Eingemachtes, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. Обед: Schlagsahne, Ja! Schmand, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Ужин: Meister Stück Fleischwurst, Magerquark, Milfina Butter , Hefezopf, Räucherlachs, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sakn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sakn1- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

sakn1-Изменение Веса