Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 52,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1554 ккал
|
Жир: 55,17г | Белк: 106,45г | Углев: 166,94г.
Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Домик в деревне Сметана 10%, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Кабачок, Лук, Рис, Филе Индейки, Олейна Масло Растительное , Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Natura Смесь Семян. Ужин: Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Сосиска в Тесте, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Зеленое, Wasa Хлебцы с Розмарином, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Artfruit Авокадо ХАСС, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Седьмой континент Хурма. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
