Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yagirlniknik
Журнал
12 фев 22
yagirlniknik- Журнал, 12 фев 22
Параметры Пользователя yagirlniknik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today it was really difficult to consume just 1500 calories. I felt great! My appetite just wasn't super strong. Our daughter and grandson came for a visit so maybe I was distracted. Regardless, I feel really good today ☺️
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2022:
1590 ккал
Жир: 67,28г | Белк: 76,74г | Углев: 171,62г.
Завтрак:
IHOP Buttermilk Pancakes, Aunt Jemima Original Syrup, Cooked Mushrooms, Cooked Red Peppers, Bagger Dave's Sauteed Onions, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Egg, Egg White, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee.
Обед:
Red Sweet Pepper, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Windset Farms Concerto Grape Tomatoes, T. Marzetti Country French Dressing, Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Red Onions, Great Value Romaine Lettuce.
Ужин:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Giant Eagle White Almond Cake, Grapery Cotton Candy Grapes, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee.
подробнее ...
2528 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yagirlniknik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю