Arin_lis- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя Arin_lis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1342 ккал

Жир: 40,11г | Белк: 74,35г | Углев: 182,97г. Завтрак: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Хлеб Цельнозерновой, Мистраль Бурый Рис Отварной, Борщ. Ужин: Компот из Сухофруктов, Овощное Рагу с Говядиной. Перекус/Другое: Протеин Бар Протеиновый Батончик. подробнее ...

149 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arin_lis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arin_lis- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

Arin_lis-Изменение Веса