CathCastro- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя CathCastro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1331 ккал

Жир: 29,65г | Белк: 98,28г | Углев: 169,64г. Завтрак: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Galinhada. Ужин: Galinhada, Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Pão de Queijo de Frigideira. подробнее ...

3157 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CathCastro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CathCastro- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

CathCastro-Изменение Веса